EXPLICANDO AS ARMADILHAS DO CéREBRO: EFEITOS NA ROTINA

As distorções cognitivas, processos mentais que nos enganam, podem exercer um impacto significativo em nossa vida cotidiana. {Embora frequentemente invisíveis, essas distorções podem afetar como compreendemos o mundo ao nosso redor e como lidamos com os outros. Uma das {manifestações mais comuns de distorção cognitiva é a catastrofizaçã